"El entrenamiento de la atención, la concentración y la visión profunda (en eso consiste la meditación) nos ayudará a evitar que las emociones extremas anulen nuestro juicio y tomen el control de nuestras reacciones. Sentiremos emociones, pero no seremos esclavos de ellas. Esta es la diferencia. Ecuanimidad no significa dejar de sentir"

Sin una mente ecuánime, difícilmente podremos desarrollar una compasión (amor altruista) que no discrimine y que abrace a tod@s los seres por igual.

PRÁCTICA: Shamatha (calma mental) y Vipassana (visión penetrante).

INSCRIPCIONES:

1º Llama o envía un whatssap al 649060623 para incluirte en el grupo.
2º Accede directamente desde nuestro calendario abriendo la sesión y entrando al enlace con la contraseña que te facilitamos: http://tiny.cc/yi1lnz.