Siu Lohan Chi Kung


Chi Kung Siu Lohan
"Siu Lohan" (el pequeño Buda), es una preciosa serie de movimientos que forma parte del sistema de ejercicios del Lohan Chi Kung.
- Predomina la circularidad de los movimientos a nivel físico, mientras la respiración y el sonido toman gran importancia.
- Mediante la respiración dirigida a los diferentes jiaos, masajeamos los órganos internos.
- Los movimientos son suaves y ayudan a la respiración en el masaje interno.
- El sonido, genera vibraciones que intensifican ese masaje.
Esta serie estimula la energía (Qi), mejorando la función orgánica, circulatoria, el metabolismo y la armonía energética entre el cuerpo, mente-emoción.
La respiración dirige el movimiento. 
El trabajo respiratorio, va sucediéndose de abajo a arriba y de arriba abajo, por los diferentes jiaos (cavidades que albergan los órganos).
El movimiento es circular, espiral y genera un efecto de bombeo y masaje constante.

Mientras el cuerpo se mueve como un Yin-Yang tridimensional, la mente-emoción dirige nuestra atención al nutrir y expandir consciente y constante.