Meditación Online 1





Durante este ciclo de meditaciones online, trataremos de aprender a gestionar y reducir las emociones y pensamientos destructivos, desarrollar una estima sana y un estado de equilibrio afectivo, cultivando además, cualidades positivas como la ecuanimidad, apertura a los demás o un conocimiento lúcido de uno mismo y de la realidad en general.
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